Ízületi izombetegség

A magnéziumhiány nem csak izomgörcsöt okozhat A sport bár nagyon egészséges, sokszor rámutat olyan tápanyagok hiányára, melyek a termékenység fenntartásában — ezen keresztül a hormonrendszer egyensúlyának fenntartásában — is komoly szerepet játszanak.

Mit kell tudni a gerincferdülésről?

Gerincünk természetes görbületei a természet kiváló mérnöki munkáját tükrözik, de az oldalirányú kóros ívek akár a légzést is megnehezíthetik.

A befagyott váll szindróma a nőket és a cukorbetegeket veszélyezteti Minden tizedik nőt és a férfiak 8 százalékát is érinti az úgynevezett befagyott váll szindróma, amely olykor hetekig — hónapokig tartó táppénzre kényszeríti az érintett, éves korosztályt. Ideális alvási pózok hátfájással küzdőknek Lehet-e befolyásolni a gerinc állapotát ízületi izombetegség jól vagy rosszul megválasztott alvási pózzal?

Melyik az a testhelyzet, amelyik a legmegfelelőbb abban az esetben, ha derék- és hátfájdalmak ízületi izombetegség Az ülőpozíciók káros hatásai Az aktív órák nagy részét sokan ülő pozícióban töltik a megszokott hétköznapok során is — legyen szó iskolapadról, autóvezetésről vagy az irodai munka során eltöltött időről.

Fontos odafigyelni a pozícióra, hogy elkerülhessük a hosszú távú egészségügyi problémákat. Fájdalom az ujjakban — A nyeregízületi porckopás A nyeregízületi porckopásról általában csak a diagnózist követően hallanak először a páciensek, pedig sokakat érintő betegségről van szó.

Hetthéssy Judit Réka kézsebész szakorvos, a Semmelweis Egyetem tudományos munkatársa mellett Kocsis Kata gyógytornász-fizioterapeuta mondta el, milyen tünetek esetén indokolt a szakorvos felkeresése. Miért egészséges a masszázs? A masszázs, ha jól csinálják, nem csak kellemes, hanem egészséges is, azonban a tudományos bizonyíték még várat magára.

Az idegbecsípődés kezelési módjai Az idegbecsípődés igen sok kellemetlenséggel jár: fájdalmassá teszi, megnehezíti a mozgást, valamint merevvé válhatnak a panaszos területen az izmok. Achilles-ín, a sebezhető testrészünk Az Achilles-ín, ha halálos végzetet nem is rejt számunkra, azonban sérülékenysége, érzékenysége miatt igen nagy fájdalmakat képes okozni, amely többnyire gyulladásból fakad.

Tornagyakorlatok kattogó állkapocs ellen A fej-nyak területén elhelyezkedő izmok, rágóízületek megbetegedései a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedések közé tartoznak. Főbb tünetei a rágóizmok és az állkapocs ízületek fájdalma, a korlátozott szájnyitás, vagy akár a rágóízület recsegő, kattogó hangja.