Térdízület gonarthrosis

A térdízületi kopás degeneratív ízületi betegség. Az ízületi felszíneket borító porc térdízület gonarthrosis egyenlőtlen terhelés miatt jobban kopik.

Súlyosabb esetekben a csontokat borító porcréteg teljesen eltűnik, ilyenkor a csontok egymáson csúsznak el és ez a súrlódás nagy fájdalmakkal jár. A panaszok általában éves kor körül kezdődnek. Túlsúlyos betegeknél gyakoribb. Később a fájdalom terhelésre fokozódik, már a lépcsőn lefelé járás is nehezen kivitelezhető.

Mozgáskorlátozottság — csökken az ízület mozgásterjedelme és az izomerő. Főként a m. Krepitáció, mely a térd mozgatásakor hallható és kézzel érezhető recsegő, ropogó zörej.

A térdízületi kopás kezelése: Túlsúly esetén az első lépés a testsúly csökkentése. Már 5 kg testsúly csökkenés érezhetően enyhíti a fájdalmakat mozgás közben. Legfontosabb a gyógytorna.

Gyógytornász segítségével hatékonyan erősíthetők a térd körüli izmok, melyek, ha megfelelően erősek, akkor nagymértékben képesek csökkenteni a térdízületre nehezedő terhelést. A gyógytorna mellett keressünk olyan sporttevékenységet, mely nem terheli túlságosan a térdízületet.

A térdízület vizsgálata - asztalfiók tünet (Balog Dóra - gyógytornász)

A legjobb mozgásforma az úszás, de kipróbálhatjuk a nordic walking-ot is. Amennyiben a kopásos folyamatok súlyosak, akkor műtét lehet a megoldás. Ne várjuk meg a panaszok megjelenését, mielőbb kezdjük el gyógytornász segítségével erősíteni a térd körüli izmokat, hangsúlyt fektetve a m.