Zen Prime Jeunesseglobal

Testtisztító menü

Rendszeres táplálkozást igényel, tehát nem lehet egyetlen étkezést sem kihagyni.

Saját fiók

Ha rendszerességre vágyunk az életünkben, de még nem sikerült ezt megvalósítani, ez az étrend ezzel is kiegészül. Csak akkor érdemes belekezdeni, ha úgy gondoljuk, van elég kitartásunk is hozzá. A diéta hatására megváltozik a szervezet működése. A kilencven nap alatt fehérje, keményítő, szénhidrát — és gyümölcsnapok váltják egymást.

Általánosságban a kilencvennapos diétáról

A reggelire elfogyasztott gyümölcsből a szervezet először az integrált cukrot hasznosítja, mely az idegrendszer működéséhez fontos. Hogyan lehet betartani?

  • A Test-Lélek-Szellem harmóniájáért - TESTtisztítás, máj-vese tisztítás
  • A porc helyreállításának legjobb előkészítése
  • Kenőcs a lábízület fájdalmáért
  • Deformáló osteoarthritis készítmények
  • A lábízületek fájnak alvás után
  • BassPro Hangszerbolt
  • Sandberg Fogólap Ápoló Olaj

A napok sorrendjét nem lehet felcserélni A diéta időtartama alatt havonta egyszer víznapot is kell tartani, aminek a gyümölcsnap után kell következnie, ezután pedig protein nappal folytatjuk a programot tovább.

A kávét, teát csak testtisztító menü és tej nélkül lehet ebben az időszakban inni.

  • A Test-Lélek-Szellem harmóniájáért - TESTtisztítás, máj-vese tisztítás - Teljes testtisztítás
  • A vállízület partjának károsodása
  • Gyorsan lefogy, és távolítsa el a gyomrot és az oldalakat
  • A vállízület fájdalmának tünetei
  • Csípőízületek és a hát alsó része
  • Zen Prime Jeunesseglobal
  • One moment, please

A kilencven nap lejárta után még ugyanennyi ideig reggelire csak gyümölcs fogyasztható. Így még három kilótól lehet megszabadulni, és ekkora végbemegy a szervezetben a változás is. Az étrendben nem lehet átugrani semmit, minden élelmiszernek megvan a maga feladata.

testtisztító menü hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat a nyaki osteochondrosisban

A diétát a kilencven nap eltelte előtt is abba lehet hagyni, ha megvan a kívánt testsúly, de ekkor nem történik meg a változás a szervezetben.

Ebéd: főtt vagy sült hús, körülbelül 20 dkg, 1 szelet kenyér, saláta korlátlan mennyiségben — olaj nélkül. Az ebéd után 2 dl tészta nélküli leves elfogyasztása kötelező!

Méregtelenítés

Hús helyett ehetsz 3 tojást főzve, vagy sütve, esetleg sajtot. Vacsora: pontosan ugyanaz, mint amit ebédre ettél, de levest nem kell fogyasztani.

Tejet testtisztító menü sajtot csak ezen a napon ehetsz! Ebéd: bármilyen zöldségféle, bab, zöldbab, zöldborsó, lencse, burgonya, sárgarépa, karalábé, karfiol stb. Ételízesítőt, sót, kechupot, főtt, vagy sűrített paradicsomot használhatsz a főzéshez.

testtisztító menü ízületi fájdalom úszáskor

Vacsora: pontosan ugyanaz, mint amit ebédre ettél, csak kisebb mennyiségben. Ebéd: főtt tészta fűszerezve.

Egész napos vegán testépítő diéta hús nélkül + Tapasztalataim

Lehet pizza is, vagy spagetti valamilyen mártással esetleg sós sütemény — 1 adag pizzának megfelelő mennyiségben. Vacsora: két kisebb szelet torta vagy kisebb péksütemény, esetleg 3 gombóc mennyiségű fagyi.

testtisztító menü térd kenőcs sérülés után

Kötelező 1 szelet főzőcsokoládé! Ebéd: bármilyen gyümölcs, korlátlan mennyiségben.

testtisztító menü térd izületi gyulladásra

Vacsora: lábízület bőrpír fájdalma gyümölcs, korlátlan mennyiségben. Azoknak akik kipróbálják, nagy kitartásra, és önfegyelemre lesz szükségük, de biztosan megtérül a befektetett energia. Sok sikert a diétához!