Izületek ropogása. Amikor a térd recseg-ropog

MSD Orvosi kézikönyv Ízület ropogása Kérdés: hónapja szinte mindenem elkezdett ropogni, kattogni, és arra gyanakodtam, hogy túlzásba vittem a súlyzós edzést.

Elkezdtem pihenni, de az állapotom nem javult. Elmentem vérvételre, mert arra gyanakodtam, hogy esetleg valami hiánya okozza a ropogást, és ezt az általános gyengeséget, amit érzek mindenem ropog, az ujjaim, a gerincem, a lábaim, amire nem is edzettem a nyakam a vérvétel nem mutatott ki semmit, és az orvos azt mondta, ha ropog, hát ropogjon.

A törlés kéréséig Továbbá, ha Ön reklámüzentet kap tőlünk az e-mailben, emlékeztetni fogjuk Önt arra, hogy bármikor lehetősége van korlátozás és indokolás nélkül, ingyenesen leiratkozni. Sütik és web beacon-ok, névtelen információk a weboldalaink használatán keresztül A femcafe.

Felírattam masszázst, hátha túl kötöttek az izmok, de ez sem vált be. Mostanra minden ötletem kifogyott, szedek ízületvédő komplexet, C-vitamint, de igazából nem tudom, hogy mi az oka, talán ízületi kopás?

Még csak 19 éves vagyok. Olyan, mintha mindenem gyenge lenne, már a gépeléstől elfárad a vállam.

Szúró fájdalmaim nincsenek, de a kar felemelésekor érzem a hátamban, hogy mozog a csont, és roppan a vállam arra is gyanakodtam, hogy esetleg a táplálékkiegészítők okozták, de szedésüket már hónapok óta szüneteltetem fehérje, kreatin. Valaha rendbe jön, vagy örökre szenvednem kell ettől?

Van valami ötlete, hogy mi okozhatja?

Válaszát előre is köszönöm! Farkas Judit ;14 júniusi InforMed Az ízületek ropogása elég gyakran visszatérő izületek ropogása. Ennek valódi okát nem ismerjük, többnyire jelentősége sincs, és rendszerint alkati izületek ropogása, gyakran akaratlagosan is kiváltható.

KisOkos #21 - Hogyan gyorsítják az űrállomást? - ŰRKUTATÁS MAGYARUL

Az, hogy ez most vált kifejezetté, egyértelműen a súlyzózás, a túlerőltetés következménye. Ettől persze még folytathatja az edzéseket, de figyeljen arra, hogy csak csontozatával arányos mértékben fejlessze az izmait, és mindig ügyeljen a lazításra, az ízületek nyújtására is.

Kapcsolódó cikkek a Csontok, ízületek, izmok felépítése és működése rovatban olvashatók.