Hátfájás mentes kezelés, 2. Foglaljon okosan!

Nagyné Kiss Andrea vagyok. Saját egészségi problémáim miatt indultam el a rehabilitációs torna és a manuális terápia irányába.

Bár kamasz koromban még sokat sportoltam, a főiskolai évek és a két gyermekemmel gyesen eltöltött idő alatt a rendszeres mozgás egyáltalán nem volt az életem része.

• One moment, please
• Mit tehetsz a hátfájás ellen? Gyors tippek, tartós megoldások • Fitpuli

De a harmincas éveim elején magas vérnyomást diagnosztizáltak nálam, és szinte állandósult a fej és hátfájásom. Úgy gondoltam, hogy fiatal vagyok még ahhoz, hogy életem végéig gyógyszert szedjek, hátfájás mentes kezelés más utat választottam.

Solanie szépségtippek - Rozaceás kezelés

Elkezdtem rendszeresen tornázni otthon, majd ahogy egyre bátrabb lettem, már edzőterembe is elmerészkedtem. Később annyira az életem részévé vált, hogy ez lett a hivatásom.

Mit tehetsz a hátfájás ellen? Még enyhe hátfájás esetén sem érdemes ölbe tett kézzel ülni, mert könnyen súlyosbodhatnak a panaszok, és megbosszulhatja magát, ha nem teszel valamit idejében a hátfájás ellen. Hátfájással szinte mindenki találkozik az élete során. A National Institute of Neurological Disorders and Stroke nevű rangos amerikai egészségügyi intézet felmérése szerint. Okkal gyaníthatjuk, hogy a világ többi részén sincs ez másként.

Emellett egyre jobban érdekelt, hogy mi az oka annak, hogy olyan sokan szenvednek mozgásszervi problémáktól, és mi erre a gyógyszermentes megoldás. Azt tapasztaltam, hogy rendszeres mozgás egy jó alap és a testünk meghálálja a törődést.

Fitnesz edzővé képeztem magam, majd hamarosan a gerinctréning, manuális terápia, sérülések utáni rehabilitáció vált a fő profilommá.

Mára már számos hatékony és gyógyszermentes módszert ismerek és alkalmazok, és úgy állítom össze az egyéni terápiát, hogy segítsek megelőzni vagy lehető legrövidebb időn belül megszüntetni olyan gerinc- és mozgásszervi panaszokat, mint a gerincfájdalom derékfájás, hátfájás, nyaki fájdalomporckorongsérv, isiász, lumbágó, fejfájás, ízületi problémák, végtagfájdalmak.

A mozgásszervi és ízületi problémákkal küzdő emberek számára fontos, hogy tisztában legyenek vele, számukra milyen mozgásforma ajánlott, és mik azok, melyek a tüneteiket rontják, a fájdalmat erősítik. Együtt kiderítjük, mi idézhette elő a tüneteket, hogyan lehet ezt megelőzni, mire kell odafigyelni, mit lehet tenni, hogy a gyógyulás mielőbb elinduljon, a fájdalom megszűnjön.

Kis létszámú, csoportos óráimon arra törekszem, hogy biztonságos gyakorlatokkal és élvezetes mozgásformával visszaadjam a fájdalommentes mozgás örömét.

Egyéni tornákon pedig speciálisan a problémát és a pácienst figyelembevevő gyakorlatsort tanítok, és igény szerint a gyorsabb és hatékonyabb gyógyulás, regeneráció érdekében kiegészítő kezeléseket is alkalmazok.

A hátfájás nem természetes állapot, törés is okozhatja Szerző: Oxygen Medical - Dr. Dobos Márta, holisztikus szemléletű ortopéd orvos Ki gondolná, hogy a gerinc összenyomódása miatt bekövetkező kis törések okozzák a hátfájdalmak jelentős részét? Dobos Márta, holisztikus szemléletű ortopéd orvos a háttérben álló csontritkulásról, és a kezelési lehetőségről beszélt. A gerincet alkotó csontok kis törései igen gyakran előfordulnak — főként a csontritkulás következményeként. Az ún.