Fájdalom a bokaízület felett, A külső lábfájdalom rehabilitációja gyógytornával
Tartalom
Lássuk, mi a teendő, ha íngyulladás áll a kellemetlen panasz hátterében! A boka egy három csont találkozásánál lévő ízület, amely két fő irányba tudja mozgatni a lábfejet: a testhez közelítve és távolítva.
Bokaszalag sérülés: bokaszalag szakadás
Roppant teherbíró ízületről van szó, amely a testsúlyt viseli állás artrózis kezelése ivanov járás közben. Éppen ezért érinti olyan erősen a hétköznapi tevékenységeket is, ha fájdalom jelentkezik fájdalom a bokaízület felett - egyben ezért kell mihamarabb felismerni és kezelni a fájdalom forrását.
Mi a különbség rándulás és ficam között? Részletek itt.
Bokaszalag sérülés: a bokaszalag szakadás - Fájdalomközpont
A bokafájdalmat okozhatja például sérülés: sokan sport közben szenvednek bokarándulást. Ezen kívül a fájdalom mögött állhatnak olyan betegségek, állapotok is, mint a rheumatoid arthritis és a köszvény.
Ilyenkor elsődleges célunk, hogy kiderítsük, nincs-e csonttörés, amihez röntgenre is szükség lehet. Számos oka lehet a bokafájdalomnak.
Fotó: rf Tudni kell, hogy akinek már volt bokasérülése, később nagyobb esélye lesz egy következőre a meggyengült izomzat miatt. Ugyanilyen hajlamosító tényező a csontritkulás " - mutatott rá dr. Páll Zoltán, a Budai Fájdalomközpont sebésze, traumatológus, sportorvos. Hozzátette, hogy amennyiben rándulásról, húzódásról van szó, úgy elsődlegesen pihentetni, jegelni kell a bokát, komolyabb sérülésnél pedig rögzítőkötés is ajánlott.
A felépülés után a legfontosabb teendő a rendszeres gyógytorna, hogy megelőzhetőek legyenek a további problémák. Honnan ered a gyulladás? A tendinitis egy íngyulladás, amely három ínt is érinthet a bokában. Ezek közül gyakran az Achilles-ín gyullad be.
Grobarcsik Ágnes
A probléma hátterében valamilyen trauma áll, amely eredhet sportsérülésből, túlterhelésből és olyan betegségekből is, mint a rheumatoid arthitisa reaktív arthritis, a köszvényes arthritis vagy a Bechterew-kór.
A tendinitis minden formája ugyanolyan tüneteket okoz, vagyis fájdalmat, duzzanatot, kipirosodást és a boka területén jelentkező gyengeséget. Míg azonban az akut sérülések tünetei gyorsan jelennek meg, addig a rendszerbetegségek okozta panaszok lassabban bontakoznak ki. Tények és tévhitek az utazási betegségről.
- Boka alatti fájdalom kezelése | Harmónia Centrum Blog
- Külső lábfájdalom okai és kezelése gyógytornával Külső lábfájdalom okai és kezelése gyógytornával A külső lábfájdalom — amit sokan a vádli húzódásának is neveznek, noha jellemzően kihat a külső bokára is —, egy tipikus probléma azoknál az embereknél, akik munkájuk során vagy sportoláskor sokat erőltetik a lábukat.