Az ujjak ízületei időnként fájnak
Ízületi gyulladás esetén ezek a hatóanyagok segíthetnek!
Valóban tönkreteszi az ízületeinket az ujjropogtatás? Az egyik igen elterjedt elképzelés szerint tilos az ujjropogtatás, mert ezzel a mozdulattal tönkretesszük az ízületeinket, és jelentősen növelhetjük a fájdalmas ízületi gyulladás rizikóját is. Az ujjropogtatás egyfajta függőség Egyszer-egyszer mindenki ropogtathatja az ízületeit, de vannak olyanok is, akiknél ez rendszeres, hasonló szokás, mint a körömrágás vagy éppen a firkálgatás — segít levezetni a feszültséget vagy éppen odafigyelni egy feladatra.
Valójában az emberek közel fele rendszeres ujjropogtató, és a férfiak gyakrabban ropogtatják az ízületeiket. Az elterjedt vélekedés szerint ez kifejezetten káros, veszélyes lehet, mert a ropogás "összetöri" az ízületeket, ez pedig egyenes út a különböző ízületi problémákigízületi gyulladásig.
Az igazság az ujjropogtatásról: tönkreteszi az ujjak ízületei időnként fájnak ízületeket? Az ujj ropogtatásakor hallható pattogó hang nem a csontokban vagy az ízületekben képződik.
A jellegzetes hang több forrásból is származhat, egyrészt az ízületi folyadékból, másrészt az ízület mozgatásakor keletkező "üregből" ez semmilyen károsodással, fájdalommal nem jár, természetes folyamat.
Az ízületi folyadék tulajdonképpen egy "kenőanyag", mely biztosítja az ízület sima, könnyed, fájdalommentes mozgását, csökkenti a súrlódást, de egyéb feladatai is vannak.
Ebben a folyadékban időnként apró buborékok képződhetnek, melyek akkor pattannak szét, amikor a csontokat széthúzzuk — például az ujjak megropogtatásával. Emellett az ízületek mellett található inak megfeszüléséből is származhat a hang. Több kutatás is bizonyította, hogy az ízületi gyulladás és az ízületek ropogtatása között nincs összefüggés, vagyis nagyjából ugyanolyan esélye van a betegségre azoknak, akik ropogtatják az ujjaikat, mint azoknak, akik nem.
Szeptikus artitisz Ha megvágod vagy megszúrod magad, és nem tisztítod ki a sebet kellőképpen, a sérülés közelében lévő ízületet megfertőzheti egy baktérium pl. Mit kell tudnia az autoimmun betegségekről? Reiter-szindróma Az ízületek, pontosabban az ízület-ín tapadási helyének gyulladása, amely általában máshol található fertőzés miatt alakul ki, melyet a kötőhártya és a húgycső gyulladása kísér.
Egészséges az ujjropogtatás? Nem, mivel az ízületi gyulladás mellett más problémák rizikóját bizony növelheti ez a rossz szokás: például aki túlságosan sokat ropogtatja az ujjait, annak idővel fájdalmas duzzanatok alakulhat ki az ízületeiben.
Előfordulhat az is, hogy a hosszú ideig tartó ízületropogtatás a kéz erejének csökkenésével jár együtt, vagyis valaki nem tud olyan erősen markolni, mint korábban. Ez a kockázat általában csak azokat érinti, akiknél ez a mozdulat rendkívül gyakori.
Mi állhat az ízületi merevség hátterében? Csak azokat a kérdéseket válaszolom, amelyekben a távollétben gyakorlati tanácsokat tudok adni - gyakran személyes konzultáció nélkül lehetetlen. Egy kicsivel több mint egy hónappal ezelőtt egy nagyon fájdalmas csomó nőtt a bal felső ujjával a felső ízületen, fájdalmasan hajlítsa az ujját, és nem fejezte be a hajlítást, még fájdalmas volt a távirányító gombjának megnyomásával. Volt egy sebész, azt mondta, hogy milyen típusú csontcsípő, csak vágni kell. A röntgensugarakon nem láttam ezt a csúcsot.
Ilyenkor azonban érdemes megvizsgálni azt is, hogy miért alakul ki ez a rossz szokás, vagyis milyen lehetséges lelki okok állnak az állandó ujjropogtatás hátterében. Az ízületek "ropogása" tehát teljesen normális folyamat, nem kell és nem is nagyon lehet ellene mit tenni, nincs sem olyan étrend-kiegészítő, vitaminamellyel megelőzhető.
Ha azonban az ízületek ropogtatása fájdalommal vagy duzzanattal jár együtt, érdemes felkeresni az orvosunkat, hogy az esetleges krónikus betegségek rizikóját kizárják. Forrás: EgészségKalauz.
Mikor forduljunk orvoshoz? Mi az az ízületi gyulladás? Mi a teendő, ha az ujjak ízületei fájnak: az okok és a kezelés - Homorú-domború lencse July Mikor forduljon orvoshoz ízületi fájdalmával? Homorú-domború lencse Artrózis, reuma, köszvény, pikkelysömör, fertőzések Mikor forduljon orvoshoz ízületi fájdalmával?
