A térd artrózisának kezelésére szolgáló módszerek, Új kutatási eredmények az arthritis terápiájában

Artrózis és ízületi gyulladás kezelésére szolgáló módszerek Tartalom Ízületeink különösen sérülékenyek, az idő rendszerint nyomot hagy rajtuk.

Negyven év felett már egyre többen panaszkodnak a fájó nyak- váll- derék- térd- vagy ujjízületek miatt, és sajnos egyre több fiatalt is érint manapság a porckopás. Masszázs A csípőízület coxartrózisának hatékony kezelése A coxartrózis az ízületek legáltalánosabb degeneratív-dystrophi betegsége. Ez a betegség minden korcsoportban élő emberek számára jellemző.

Egy emberöltő alatt vázrendszerünket számos ízületi gyulladás kézkezelő kezelés hatás éri, amelyek előbb-utóbb annak valamilyen mértékű károsodásához vezet. Az egyik leggyakoribb ízületi károsodás a porckopás, hivatalos nevén az artrózis. Ilyenkor az ízesülő csontvégeket borító — és egyben azok egymáson való gördülékeny elcsúszását biztosító — porcszövet fokozatosan elvékonyodik, esetleg felrostozódik, előrehaladott esetben gyakorlatilag eltűnik, s magán a csontvégen is eltérések, úgynevezett csontcsőrök képződnek.

Mindez persze, az adott ízület körül eredő és tapadó izmok kóros megrövidülésével, azaz kényszertartással is társulhat — és természetesen, fájdalommal. Ennek mértéke és fellépte változó: enyhébb esetben jellemzően az ízületi terhelés után, a pihenés alatt lép fel rövid ideig tartó fájdalom.

Aztán ahogyan a porc fokozatosan egyre jobban károsodik, a fájdalom már megjelenik a mozgás kezdetén, később az egész ízületi mozgás alatt, a legsúlyosabb esetekben pedig szinte non stop fennáll.

Mindkét esetben sokat tehetünk a későbbi porckopás kialakulásának megelőzéséért, a fájdalmak elkerüléséért: az egyik legfontosabb az optimális testsúly tartása, hiszen egy túlsúlyos test élethosszon át tartó cipelése előbb-utóbb nagyon megterheli a csípő, a térd, és a boka ízületeit. Ahogyan az ízületek túlerőltetése, úgy a folyamatos tespedés is ártalmas lehet: válasszunk olyan sportot, testedzési formát, ami rendszeresen ugyan, de csak a szükséges mértékben terheli ízületeinket, és lehetőség szerint egész testünket átmozgatja.

Sportolás előtt pedig érdemes mindig kiemelt figyelmet fordítani az alapos bemelegítésre. Talán a térd artrózisának kezelésére szolgáló módszerek tudják, de táplálkozásunk révén is sokat tehetünk ízületeink épségének megőrzése érdekében. Minél több növényi eredetű táplálék, és a bőséges folyadékfogyasztás már önmagában sokat javíthat porcszöveteink állapotán.

Érdemes az állati zsírok helyett növényi olajokat használni, és egyes kutatások szerint, a tengeri halak, kagylók fogyasztása is segíti ízületeink védelmét. Mindezeken túl, manapság már táplálékkiegészítő készítmények garmadája áll a gyógyszertárak, drogérák polcain, amelyek a megfelelő mennyiségben és kombinációban tartalmazzák azokat az anyagokat pl.

Alkalmazásuk előtt artrózis és ízületi gyulladás kezelésére szolgáló módszerek érdemes a gyógyszerészek, orvosok tanácsát kikérni, hogy az életmódunknak, korunknak legmegfelelőbb készítményt válasszuk.

Olvassa el is.